体型変化
【新着ブログ2本公開】だるさが抜けない・見た目が変わらない原因は“見ているポイント”にある
2026年4月19日
なんとなく体が重い日が続く。体重は減っているのに、見た目が変わらない。どちらも「ちゃんとやっているのに変わらない」と感じやすい状態です。 今回の2記事では、こうしたズレがどこで起きているのかを整理しています。一つは体調の […]
【新着ブログ2本公開】体重に振り回されている方へ｜見るべきポイントと具体的な確認方法
2026年4月12日
体重は減っているのに、思ったような変化がない。逆に増えただけで気分が落ちる。そんな状態になっていませんか？ 原因は「体重を見ること」ではなく、「体重だけで判断していること」です。今回の2記事では、考え方と具体的な見方の両 […]