2025年2月
「"健康"とは？-WHOの定義から考える-」他 ブログ更新（2025/2/22まで）
2025年2月22日
「健康」とは病気でないことだけではありません。WHOの定義を基に、身体・精神・社会的な健康のバランスを考え、無理なく取り入れられる健康習慣を紹介します。 「健康」とは？-WHOの定義から考える- お酒を飲んでも太りたくな […]
「夏に向けてのダイエットを夏から始めても遅い理由」他 ブログ更新（2025/2/7まで）
2025年2月7日
ブログを更新しました。是非ご覧ください 週1回から始めよう！無理なく続けられる運動習慣 40代・50代女性のための、効果的なダイエットトレーニング 夏に向けてのダイエットを夏から始めても遅い理由 停滞期を突破！伸び悩みを […]
子どもの運動能力向上セミナー＠江東区青少年交流プラザ
2025年2月1日
遠方でのイベントのご案内となります。 なぜこのような遠方のイベントの紹介をするかというと・・・ まちの隠れ家ジム宿河原ではこの春 子ども向け運動能力向上スクールおよびパーソナルトレーニング を開講する予定です。 「うちの […]