冬 太り

【新着ブログ2本公開】「冬でも体を重くしないコツ」と「寒さで肩がこりやすくなる理由と対処法」新着!!

こんにちは。まちの隠れ家ジム宿河原です。 寒くなると「体が動かしづらい」「肩がこる」「気づいたら体重が増えていた…」そんな声をよく耳にします。でも実は、冬には“体を整えるチャンス”になる一面もあるんです。 今回は、そんな […]