ぽっこりお腹
新着ブログ2本公開！「体温を上げる習慣」と「内臓疲れの回復法」
2025年9月1日
こんにちは！まちの隠れ家ジム宿河原です。 「なんだか疲れやすい…」「朝からぼんやりする…」そんな不調、実は体温の低下や内臓の疲れが原因かもしれません。 「体温が低いと痩せにくいって本当？」「夏の疲れが抜けないのは、内臓の […]
【新着ブログ2本公開】「呼吸が浅いとお腹が凹まない？」「腹直筋ばかり使うクセ」の落とし穴
2025年8月11日
こんにちは！まちの隠れ家ジム宿河原です。 「腹筋がんばってるのに、お腹が引き締まらない…」「呼吸って関係あるの？」そんな疑問にお応えする、新着ブログ記事2本をご紹介します！ 🫁 1. 呼吸が浅いとお腹が引き締まらない？原 […]