パーソナルトレーニング
【新着ブログ2本公開】「スイカの栄養パワー」と「お腹ぽっこり改善の盲点」
2025年8月18日
こんにちは！まちの隠れ家ジム宿河原です。 暑い季節の体調管理や、ぽっこりお腹の改善に悩んでいませんか？ 「夏バテ気味で食欲がないけど、何を食べたらいい？」「お腹周りの脂肪がなかなか落ちない…」 そんなお悩みにお応えする新 […]
【ブログ更新情報】姿勢が原因？お腹痩せがうまくいかない人に読んでほしい2記事を公開！
2025年8月4日
「腹筋をがんばっているのに、お腹がへこまない…」「姿勢が悪いと言われるけど、どう直せばいいの？」 そんなお悩みにお応えする2本のブログ記事を公開しました。今回は、「反り腰」と「骨盤後傾（猫背）」という2つの姿勢のクセに着 […]